Dados do Livro
10.14 €
Titulo:
METODO PILATES
Autor:
Editora:
Coleção:
ISBN:
972-33-2171-8
Tema:
Ensine os seus músculos a trabalhar em sinergia com a estrutura corporal para melhorar a forma física e ficar com um corpo mais esguio e flexível. Corrija os desequilíbrios musculares e melhore o alinhamento postural para aliviar dores de costas, de pescoço e tensões. Com instruções claras e ilustrações passo a passo que tornam fácil realizar este programa de exercícios em casa.
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