VIDA E MAIS SIMPLES QUANDO PENSAMOS MENOS NELA, A

O último livro de Auto-Ajuda de que você vai precisar. As livrarias estão repletas de livros de auto-ajuda. Cada vez mais gente papagueia os seus lugares-comuns à boca cheia, como sendo factos da vida: - Não se pode amar ninguém até aprendermos a amar-nos a nós mesmos. - Ser saudável é estar em contacto com os nossos sentimentos. - A raiva precisa de ser extravasada. - Pensar positivamente é a chave do sucesso. Estas verdades são evidentes, certo? Errado!, diz Paul Pearsall neste livro provocador. A doutrina da auto-ajuda é repetida com tanta frequência que nem pensamos em questioná-la. No entanto, sob a luz da ciência, estas regras prontas-a-usar caem por terra. A verdadeira auto-ajuda requer uma apreciação de ambos os lados do universo da psicologia - o científico e o popular - e um constante questionamento dos «factos».