101 EXERCICIOS DE FUTEBOL JUVENIL DOS 12 AOS 16 ANOS

«Há trinta anos que Malcolm Cook ilumina o caminho do desenvolvimento e do progresso do futebol.» Andy Roxburgh, Director Técnico da UEFA

A BÍBLIA DOS MELHORES TREINADORES DE FUTEBOL JUVENIL

Concebido especificamente para jogadores entre os 12 e os 16 anos de idade, este manual contém uma vasta gama de exercícios de treino progressivo que ajudarão os jovens jogadores a desenvolver a sua técnica. Divertidos, educativos e desafiadores, todos os exercícios são ilustrados e cobrem todas as competências técnicas essenciais, incluindo:

- Aquecimento
-Drible e corrida com bola
-Passe
-Remate
-Jogo de cabeça
-Cruzamento
-Defesa da baliza
-Arrefecimento

Para além das instruções detalhadas, cada exercício contém informações acerca do equipamento necessário, o espaço requerido e a forma de organização dos jogadores.