MEDITACAO TIBETANA

Poderemos aprender a desprender-nos do medo e da ansiedade, a ser mais honestos e compassivos, a transcender a ilusão do tempo e a tornar-nos mais concentrados e simultaneamente mais descontraídos. São oferecidas respostas práticas e elucidativas para questões como «O que é uma mandala?» e «Como devo utilizar um mantra?», bem como para questões mais complexas como «Qual é o significado de “iluminação�»

Graças a textos de grande sabedoria e de uma lucidez admirável e a fotografias ilustrativas para cada passo das posturas dos exercícios de meditação, Meditação Tibetana mostra com uma eficácia surpreendente de que forma a sabedoria prática e positiva do Budismo Tibetano pode transformar a vida de todos para melhor.