LIVRO DE COZINHA DA MARTA, O

O Livro de Cozinha da Marta convida o leitor a aventurar-se na cozinha e a experimentar novos sabores. A usar a sua intuição, a sua criatividade e, sempre, uma boa dose de amor, pois cozinhar é uma forma de amar.

Sabe o que é a macrobiótica? E qual a diferença entre macrobiótica e vegetarianismo? A célebre frase de Hipócrates «Somos o que comemos.» é mesmo literal. A alimentação desempenha um papel fundamental na forma como interagimos e percepcionamos o meio à nossa volta e merece ser uma das prioridades nas nossas escolhas diárias. Através de pequenas alterações no seu dia-a-dia, poderá melhorar significativamente a sua qualidade de vida, criar uma verdadeira mudança interna e, consequentemente, ser mais feliz.

Neste livro irá encontrar receitas naturalmente saudáveis e deliciosas, informação sobre os principais benefícios dos alimentos, sugestões de menus e alguns truques e dicas culinários, que irão transformar a sua cozinha no lugar mais popular da casa.