SAIDA WAYOUT, A

Sair da preocupação é difícil, mas não é impossível de todo. É apenas uma questão de ter estratégias eficazes e trabalhá-las. Este livro oferece o primeiro desses ingrediente: as estratégias. O leitor pode juntar o segundo: o seu "trabalho" de treino e aplicação destas ferramentas práticas. Juntando estes dois ingredientes, tem a chave para sair da preocupação.