LEGUMES E VEGETAIS

Os legumes e os vegetais são alimentos essenciais para manter uma vida saudável. Ricos em vitaminas, sais parte da dieta diária. Ao folhear as páginas deste livro, encontrará saladas, sopas, receitas vegetarianas ou, se preferir, propostas com carne e peixe. Para lhe adoçar a boca, sugerimos-lhe a torta de cenoura com chocolate, o pudim de batata, um queque de cenoura ou uma fatia de bolo de abóbora, entre muitas outras exóticas e deliciosas sugestões.