COZINHA MEDITERRANICA

Sinopse A dieta mediterrânica tornou-se mundialmente famosa nos últimos tempos pelos seus muitos benefícios saudáveis. É uma cozinha simples, colorida e deliciosa, consistindo maioritariamente numa variedade fantástica de fruta e vegetais altamente nutritivos, com marisco e peixe frescos e pouca carne e queijo. O azeite abunda, acompanhado pelas suas propriedades benéficas para o coração, completando a imagem de uma alimentação que promove uma vida invejavelmente longa e saudável. Parece bom demais para ser verdade Experimente as receitas deste livro para descobrir como é bom comer assim!