PLANTAS E A SAUDE GUIA PRATICO DE REMEDIOS CASEIROS, AS

As Plantas e a Saúde - Guia Prático de Remédios Caseiros contém uma série de conselhos úteis para tratar vários tipos de problemas, nomeadamente, dores de dentes, hemorragias, nevralgias, náuseas, indigestões, quebras de tensão, aftas, do-res de garganta, constipações, enxaquecas, etc. Existem muitos sintomas que podem ser aliviados ou até mesmo curados de modo bastante simples, através da utilização apropriada de plantas que crescem à nossa volta, nos bosques vizinhos, ou que podemos simplesmente cultivar em quintais, hortas, can-teiros ou varandas. O objetivo deste pequeno livro é dar a co-nhecer algumas dessas utilizações, quer para uso interno sob a forma de chás, tisanas ou decocções, quer para uso externo em compressas, pomadas, lavagens e inalações. Fernanda Botelho nasceu na Tojeira, concelho de Sintra, em 1959. Com 17 anos, viajou para Londres, onde iniciou e con-cluiu a formação como educadora no método Montessori. Na capital inglesa, estudou ainda pedagogia Waldorf e fotografia, tendo realizado vários cursos sobre plantas medicinais. Mem-bro da Herb Society UK desde 1997, regressou a Portugal aos 37 anos e desenvolveu numerosos projetos de educação am-biental junto de associações culturais, de câmaras municipais e de escolas. É neste âmbito que se insere a sua participação no programa Eco-Escolas. Colaboradora de sítios virtuais e de re-vistas, bem como autora do blogue Malva Silvestre, estudou literatura infantil com António Torrado e Margarida Fonseca Santos. Mais tarde, publicou quatro agendas e dois livros para a infância, Salada de Flores e Sementes à Solta, ambos na Di-nalivro e ambos recomendados pelo PNL. No seu jardim, parti-lha os dias com plantas medicinais espontâneas e cultivadas, um enorme sabugueiro, uma velha figueira, muitos pássaros e alguns gatos.