COZINHAR COM ATUM

O atum em conserva é um alimento muito saudável e económico. Este peixe, muito apreciado e versátil, é rico em ácidos gordos ómega-3, essenciais para a saúde cardiovascular. Neste livro, reunimos um conjunto de receitas variadas e deliciosas, das mais simples às mais requintadas, para que possa diversificar o seu menu, alimentando-se de forma correcta e equilibrada.